常说这些话，培养内心强大的孩子！
脑科学家洪兰教授说过：
“大脑是可以被语言改变的，它会一直不停地因为外界的需求而改变神经的分配。”
所以，不同的语言会塑造出不同的孩子。要想培养内心强大的孩子，我们可以试试这样跟孩子说：
#1
“失败并不意味着你很差”
有时候，我们难免期待孩子多积攒胜利的经验，比别人强一点，未来的路才好走一点，我们会不自觉地批评孩子，给孩子制造压力。
这可不是明智的做法，当孩子遭受失败时，他们就已经非常难过和失落了，如果此时最爱的爸爸妈妈还训斥、批评他们，只会加强孩子的自我怀疑，不能正确认识自己的优点和缺点，很容易陷入一种“我很差劲”的负面情绪里。
加上人生不如意事十有八九，我们会经历很多失败的时刻。失败并不可怕，重要的是我们如何看待失败，如何在失败后调整自己的情绪和行为。
一个内心强大的孩子，应该具备不怕犯错，且拥有能从错误中学到知识的能力。
这就需要我们在孩子犯错时，接纳他的不完美，站在孩子背后，告诉孩子，“失败乃人之常情”，失败并不意味着你很差，顶多意味着我们是个普通人。普通人难免会犯错、迷糊、走弯路的。
孩子感受到来自父母的接纳和包容，也更容易接纳自己的失败，如竹子般“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”屹立不倒。
#2
“你这件事做得很好”
心理学家科胡特曾提出内聚性自我的概念，简单来说就是一种“不论发生了什么，我都认可我的存在价值，所以我是好的”的感觉。
缺乏内聚性自我的人：是否在生活、事业上遭受到打击后对自已不再自信，相信了自己“不够好”，“一切都是我无能、我的错”......
想想我们平时是不是一直和孩子强调：“你还不够强，你要努力啊！”“你不行啊！你怎么这么笨呢？”
这样的思维模式，不利于孩子积极乐观成长，也无法成为内心强大的孩子。要想培养孩子的“内聚性自我”，我们不妨改为向孩子灌输“我是好的”这样正确的理念。
当孩子取得好成绩时，我们可以说：
“你考得真好，宝贝真棒！拿到这个成绩，妈妈知道你上课一定好好听讲了。果然你的努力都有回报，继续加油！”
当孩子遇到挫折、对自己产生怀疑时，我们可以说：
“不好的是环境，你很好，你要用好的自己去面对不好的环境才对啊。”
通过这样，孩子能够知道自己是被父母肯定着、支持着、深爱着的。当我们传递的是快乐和正能量时，孩子心里永远散发温暖和韧劲，任何困难都压垮不了他。
#3
“你自己决定”
心理学实验发现：从1岁开始拥有自我选择权的孩子，长大后会比只会听从父母命令行动的孩子，自控力更强、独立性更高。
例如，著名主持人敬一丹曾说，自己对女儿说得最多的一句话就是：“你可以自己决定。”
不管是穿衣、还是其他的选择，她都是放手给孩子去做决定。即使女儿来询问她的建议，她也还是会把决定权交还给女儿。所以女儿越长大，越有主见和想法。
“你可以自己决定。”这句看似很随意的话，其实用处很大，一方面教会孩子自我决策，另一方面，孩子也能学会不依赖父母，对自己负责，获得人生的自主感和掌控感。
哪怕经常会有一些错误的决定，也是孩子成长的必经之路，可以让孩子在锻炼中不断强大内心、坚定自我。所以，我们可以给孩子一些做决定的机会。
小到吃饭、穿衣，大到学什么兴趣、读什么专业。当我们不强迫，不干涉孩子的选择，那么孩子也能自然而然地发展出不惧困难的品质、跌倒了还能爬起的动力。
我们的语言，能给孩子带来无尽的力量。学会用这几句口头禅，未来，哪怕你们不在孩子身边，他也会有被撑腰的感觉。
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康老师
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国家二级心理咨询师 家庭治疗师
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